читать 2 мин.
0 52

Школьники из Robert W. Coleman Elementary School занимаются медитацией в специальной комнате, что помогает им справляться со стрессом и гневом. Проект был разработан совместно с Фондом целостной жизни. Уже есть положительные отзывы от школьников, которые отмечают, что медитация помогает им успокоиться и справиться с эмоциями. В статье также задается вопрос о внедрении подобных занятий в школы.

Перепост
Прочитать полностью
читать 14 мин.
0 38

Статья о том, что самое результативное и простое всегда лежит на поверхности. Рассказывается о технике благодарности, которую автор рекомендует всем и каждому, как самую простую и большинством незаслуженно забытую.

Перепост
Прочитать полностью