Статья рассказывает о том, что необходимо брать ответственность за свои чувства и перестать обвинять других в их причинении. Автор дает несколько советов, как это сделать, и подчеркивает, что это поможет избежать игры в тирана и жертву. Также автор отмечает, что мы часто говорим о том, что нас обидели или причинили боль, но редко говорим о том, что нас полюбили или облагодарили, и призывает научиться брать ответственность за свою жизнь и чувства.